Burnout ? – Nein, danke!

Brennen ohne auszubrennen

 

Der Workshop für Ihre Führungskräfte

Zielgruppe: Führungskräfte;  MitarbeiterInnen die Leitungsaufgaben in Ihrem Unternehmen wahrnehmen oder sich darauf vorbereiten; Kundenbetreuer

Nach diesem Workshop wissen Sie mehr über das Phänomen Burnout, dessen Symptome und Entwicklung.
Sie kennen die Risikofaktoren, wie auch konkrete präventive Maßnahmen gegen das Ausbrennen. Sie sind sensibilisiert und damit achtsamer mit sich selbst.
Sie können frühzeitig gegensteuern und Ihre eigenen Stärken und Ressourcen gezielt einsetzen.

In diesem Workshop erfahren Sie

  • Hintergründe zum Thema Burnout, Entwicklungsstadien
  • Persönlichkeitsmerkmale und Risikofaktoren
  • Burnout-Fragebogen zur Früherkennung und Einschätzung
  • Wissenswertes aus der Gehirnforschung

Und so läuft der Workshop ab:

Kurze Theorie-Inputs, Einzel- und Kleingruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch im Plenum, leicht anwendbare Techniken zum Entspannen und Auftanken aus dem Mentaltraining.

Leitung: Sylvia Zeitler, Dipl. Mentalcoach, Lebens- und Sozialberaterin Albert A. Feldkircher, Lebens- und Sozialberater, Kommunikationstrainer.

Zeitrahmen: zwei Arbeitstage. Oder zwei mal ein Tag.
Im Sinne der Nachhaltigkeit bietet Frau Zeitler auch zusätzliche Einzelcoachings an.

Hintergrund:

Burnout ist nicht neu. Aber begünstigt durch die gesellschaftlichen Umbrüche einerseits: (beide Partner berufstätig, Wettbewerb am Arbeitsmarkt, ständige Lernanforderungen).
Andrerseits die betriebs-organisatorischen Umstände: (Schnelligkeit, Zeitdruck, Personalwechsel, neue Kommunikations- und Informationstechnologien, hohe physische und/oder psychische Anforderungen an die MitarbeiterInnen) tragen dazu bei, dass Burnout sich epidemieartig entwickelt. Studien zufolge ist in Deutschland bereits jeder fünfte Manager  Burnout-gefährdet.
Fatalerweise sind Ihre besten MitarbeiterInnen besonders gefährdet, da zum Syndrom ja auch hohes Engagement, Gefühl der Unentbehrlichkeit, Hyperaktivität, Verleugnung eigener Bedürfnisse, gehören.
Burnout hat gravierende Folgen – sowohl für den betroffenen Mitarbeiter als auch für den Betrieb. Ausgebrannte Menschen beklagen sich über Kopfweh, Magen-Darm-Probleme, Muskelverspannungen, Bluthochdruck oder Schlafstörungen. Oft kommt es zu Alkoholmissbrauch oder Ehe- und Familienkonflikten. Nachteilig für das Unternehmen wirken sich verschiedene Formen des Rückzugs (bis zur „inneren Kündigung“) von der Arbeit aus. Betroffene engagieren sich weniger für ihre Arbeit, lassen sich öfter krankschreiben oder ziehen gar einen Arbeitsplatzwechsel vor. Mit betroffen ist immer das ganze System, also auch ArbeitskollegInnen, die vermehrt einspringen müssen, bis hinauf zum Chef.

Nutzen für das Unternehmen:

Ihre MitarbeiterInnen erfahren wichtiges über die Entstehung, Entwicklung und Wirkungsweise von Burnout. Dies ist Bewusstseinsstärkend und damit der erste Schritt zum Gegensteuern. Durch den individuell erarbeiteten Lebensqualitäts-Index nach Robert S.Elliot (Stressforscher, USA) finden die MitarbeiterInnen konkrete Zusammenhänge zwischen ihren stressbelasteten Bereichen einerseits und ihren Stärken andererseits. Ein wesentliches Problem bei Burnout ist nämlich, dass ab einem bestimmten Stadium die natürlichen Entspannungsmechanismen nicht mehr richtig wirken und der Mensch sich kaum regenerieren/erholen kann, damit immer stärker in die Erschöpfung und/oder Depression fällt.
Ein wichtiges Augenmerk legen wir in  unserem  Workshop daher der Stärkung der persönlichen Ressourcen der MitarbeiterInnen in Ihrem Unternehmen. Hier gibt eine Anzahl von konkreten Hilfen aus dem Mentalbereich.

Im Wesentlichen soll dieser Workshop präventiven Charakter haben. Natürlich wird er Personen, die sich bereits in der „Burnout-Kurve“ befinden, eine wertvolle Unterstützung und Hilfe sein.

Die Trainer Sylvia Zeitler und Albert Feldkircher haben sich intensiv mit der Thematik Burnout beschäftigt und arbeiten seit Jahren in verschiedenen Firmen und Institutionen erfolgreich an diesem Thema zusammen.

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